บทความข้อมูลผักและการนำไปใช้
ตัวอย่างงบประมาณอ้างอิง
ตัวอย่าง 45.00 บาท
ใช้ประกอบการวางแผนค่าอาหารเท่านั้น ไม่ใช่ราคาขาย ใบเสนอราคา หรือข้อมูลราคาตลาดแบบเรียลไทม์
คะน้ากรอบสด อุดมด้วยวิตามินเอ ซี และแคลเซียม ช่วยดูแลสายตาและกระดูก เหมาะกับคะน้าหมูกรอบ ผัดคะน้าน้ำมันหอย หรือราดหน้า
เกี่ยวกับข้อมูลอ้างอิง
หน้านี้เป็นบทความให้ความรู้ ไม่ใช่หน้าสินค้าหรือช่องทางซื้อขาย เว็บไซต์ไม่รับจอง รับคำสั่งซื้อ ชำระเงิน แนะนำร้านค้า หรือรับค่าคอมมิชชัน
ภาพเป็นภาพประกอบ ลักษณะของผักจริงอาจแตกต่างตามสายพันธุ์ ฤดูกาล และแหล่งเพาะปลูก
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับผักชนิดนี้
คะน้าเป็นผักใบเขียวที่ให้ใยอาหาร วิตามินเอ ซี และเค เหมาะสำหรับเพิ่มผักในมื้อประจำวัน
เลือกใบสีเขียวสด ก้านแน่น ไม่ช้ำหรือมีจุดเหลือง
ห่อด้วยกระดาษหรือถุงที่ระบายอากาศ แล้วเก็บในช่องผักของตู้เย็น